最近はオフロード用のニーブレースもバイクパーツショップの店頭で販売されるようになりました。その一方で、本来の役割が正しく伝わっていない印象も受けます。
えっ、ニーブレースって何？
そんな方も多いと思うので、難しい話しを簡単に説明します。
ニー(Knee)は膝
ブレース(Brace)は補強や矯正
ニーブレースとは、本来スポーツ医療用の膝の装具です。
そして、オフロードパンツの下につけるのはプロテクターです。
スポーツ医療用の装具 対 バイク用プロテクター
最初にこれを知れば、どうして価格がこうまで違うのかお分かりかと思います。
オフロードバイク用のニーブレースには、主に二つの機能があります。
- 膝の関節周辺に加わる過剰な力を抑制する
- ヒザの皿とスネを衝撃から保護する
注）ニーブレースはバイクのファッションや見た目のための装備ではありません。
また、装着してもライディング技術が上達することもありません。
オフロードでは必ず転ぶ
オフロードを走れば転倒は避けられません。
例えば、以下のような状況を想像してみてください。
ケース1
転倒しそうな車両を脚で支えようとして、支えきれず、膝に横方向の強い力がかかる
ケース2
バイクと地面の間に脚が挟まれたまま、転倒の勢いで身体が回転し、膝がねじれる
（※関節技を決められた状態から、力づくで逃れようとした状態）
このような瞬間、膝には通常では考えられない大きな負荷がかかります。
ニーブレースは、その過剰な力を分散・逃がすことで、関節や靭帯へのダメージを軽減する役割を持っています。
（最近のオフロードブーツにある「足首の過度な可動を防ぐ機構」と似た考え方です）
ニーブレース選びで大切なこと
まず、従来のオフロード用のヒザとスネ用のプロテクターは、おおよそのサイズが合っていればほぼ効果があります。
しかし、ニーブレースは違います。
正しいサイズを、正しく装着して初めて効果を発揮します
昔から色々なメーカーからニーブレースは市販されており、私も色々な種類を試しました。
しかし、どれも中途半端。
装着した直後はともかく、運動をしていると緩んだり、ずれたり。（それでは装着している意味がありません。）
そして、最終的にたどり着いたのはカスタムオーダーです。
私の使っていたCTi2 ニーブレースは医療用装具に属し、技師が脚のサイズを測ったうえでメーカーが作りました。（医療用ですので詳細は整形外科にご相談ください。）
ニーブレースは正しく装着すると、歩く、走る、自転車、バイク、スキー、スノーボード、筋力トレーニングも一通りできますが、ヒザの動きは制約されて窮屈に感じます。
ただし、これはデメリットではなく、膝を守るために必要な副作用です。
逆に、ニーブレースを試着して、動きやすい、装着感が良いというのは、効果が？なのかもしれません。
このブログは、市販されているニーブレースを否定するものではありません。
私の経験から、ケガの予防のためにニーブレースの装着は推奨します。
ただし、SNSでよく見るモデル、価格、売れ筋、○○選手が使っている、という雑多な情報で判断するのはお勧めしません。
なぜなら 自分の身体に合っているか、正しく装着しているか が極めて重要だからです。
例えば・・・
ニーブレースは
素肌に直接装着するのか？
インナーウェアの上から装着するのか？
ライディングウェアの上から装着できるのか？
こういった質問に、明確に答えられる販売店や専門家を選ぶことが重要です。
購入するなら、正しい装着方法、使い方を的確にアドバイスしてくれる信頼できる店・専門家を探しましょう。
ニーブレースに興味を持ったら、下記を参照してください。
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- 装着の目的を明確に
- 価格は性能の目安
- 専門家に相談
装着の目的を明確に
ニーブレースは膝周辺のケガ予防のための装備です。
見た目や流行ではなく、自分の目的にかなったモノを選びましょう。
価格は性能の目安
転倒時にはニーブレースにとても大きな力が加わります。
その力に耐えうる構造・素材かどうかは、販売価格が目安になるでしょう。
また、破損時の修理対応についてもあらかじめ確認しておきましょう。
専門家に相談
できることなら、義肢装具の専門家に相談することをお勧めします。
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- 自分の走行スタイル（エンデューロ、モトクロスなど動画を見せる）
- 使用中、または、検討中のニーブレース（現物・写真など）を見せる
- ヒザのケガを予防・守るために使っている・購入検討している
- これが自分の目的にかなっているかアドバイスが欲しい
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といったように理路整然と相談しましょう。
本来、優れたニーブレースはとても高価なものです。ご自身の目的と身体に合ったものを、信頼できる店や専門家に相談して見つけましょう。
ニーブレースは、正しく使えば非常に有効な装備です。一方で、価格が高くても、サイズや使い方を誤ると十分な効果が得られません。
とりあえずSNSで見たニーブレースっていうのを買って付けてみよう、では本来の効果は得られないでしょう。
当店の承諾無しに、本ブログの内容の一部、または、全てを引用する事は堅くお断り致します。
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